RETURN WITHIN · WORKSHOP
向內而行
從理解自己開始
從深度自我探索，到學會日常自我療癒方法。
籌備中給自己一段
給自己一段
慢慢靠近內心的時間
工作坊預計於未來半年內推出。正式日期、內容、費用與名額確認後，將於此頁公告。
加入 LINE，詢問開課通知加入好友後，請傳送「工作坊開課通知」。這是開課意願聯繫，不代表已完成報名或保留席位。
規劃方向 · 以正式課綱為準
01 看見自己的生命經驗
從感受、角色與重複出現的問題，練習理解自己。
02 認識關係與內在界線
辨認需要與責任，把選擇帶回自己。
03 讓覺察成為日常練習
以觀察、書寫與安住練習，建立適合自己的節奏。
開課公告與可預約時段
目前尚未公布場次。確定開課後，日期、費用與預約連結會更新在這裡。
聯繫開課通知 ↗此處「自我療癒」指自我照顧與覺察練習，並非醫療或心理治療課程。